Бепарвоӣ чист? Имрӯз ин калима ҳам дар нутқи гуфтугӯӣ ва ҳам дар Интернет паҳн шудааст. Аммо, бисёриҳо то ҳол маънои аслии ин истилоҳро намедонанд.
Дар ин мақола мо мефаҳмонем, ки апатия чист ва он ба кӣ таъсир мерасонад.
Бепарвоӣ чӣ маъно дорад
Бепарвоӣ нишонаест, ки дар бетафовутӣ ва бетафовутии комил нисбат ба рӯйдодҳои дар атроф рухдода, инчунин дар сурати набудани зуҳуроти эҳсосот ва хоҳиши ягон фаъолият ифода меёбад.
Одаме, ки ба бепарвоӣ моил аст, таваҷҷӯҳи худро ҳатто ба он чизҳое қатъ мекунад, ки бе онҳо бе онҳо кор кардан мумкин нест (маҳфилҳо, вақтхушӣ, кор, муошират). Дар баъзе ҳолатҳо, одамон ҳатто нигоҳубини худро бас мекунанд: риштарошӣ, шустани либос, шустан ва ғайра.
Пайдоиши апатияро чунин омилҳо, аз қабили депрессия, шизофрения, корношоямӣ дар системаи марказии асаб, ихтилоли эндокринӣ, истифодаи доруҳои психотропӣ, вобастагии нашъамандӣ ва алкоголизм ва инчунин як қатор сабабҳои дигар мусоидат карда метавонанд.
Бояд қайд кард, ки бепарасториро дар одамони хеле солим низ бинобар масалан, пасти фаъолияти иҷтимоӣ ё касбӣ мушоҳида кардан мумкин аст. Он инчунин метавонад дар натиҷаи аз ҳад зиёди кори ҷисмонӣ ё стресс ба амал ояд, ки метавонад дар натиҷаи марги шахси наздик, мушкилот дар ҳаёти шахсӣ, аз даст додани кор ва ғ.
Чӣ гуна бепарвоиро халос кардан мумкин аст
Пеш аз ҳама, шахсе, ки аз бепарвоӣ азият мекашад, бояд ба бадани худ истироҳат диҳад. Вай бояд аз ҳолатҳои нави стресс канорагирӣ кунад, корашро бо истироҳат иваз кунад, хоби кофӣ гирад ва парҳези дурустро риоя кунад.
Ғайр аз ин, сайругашт дар ҳавои тоза ва варзиш манфиати зиёд оварда метавонад. Ба шарофати ин, инсон метавонад худро аз мушкилот боздорад ва ба намуди дигари фаъолият гузарад.
Аммо, дар ҳолате, ки шахс гирифтори бемории шадиди бепарвоӣ бошад, ӯ ҳатман бояд аз психотерапевт ё психиатр кӯмак пурсад. Мутахассиси хуб қодир аст, ки ташхиси дуруст ва табобати мувофиқро таъин кунад.
Шояд ба бемор нӯшидани баъзе доруҳо лозим ояд, ё шояд барои ӯ кофӣ бошад, ки танҳо бо психотерапевт якчанд ҷаласа гузарад. Бояд дарк кард, ки одам ҳар қадар пештар ба кӯмак муроҷиат кунад, ҳамон қадар зудтар метавонад ба тарзи ҳаёти муқаррарии худ баргардад.
